Qigong

Meditation und Achtsamkeit in Bewegung

Qigong ist ein Teil der alten traditionellen chinesischen Heilkunst, die sich der Pflege der Lebensenergie Qi und der Gesunderhaltung widmet. Durch die sanften, fließenden Bewegungen wird das Qi harmonisiert und zum Fließen gebracht. Hierdurch werden Blockaden und Verspannungen gelöst, die Selbstheilungskräfte und die Immunabwehr aktiviert. Die achtsame Wahrnehmung des eigenen Körpers in seiner Bewegung führt zu einer tiefen Entspannung und inneren Ruhe.

* Erhaltung der Gesundheit

* Aktivierung der Abwehrkräfte

* Förderung von Achtsamkeit und Wahrnehmung

* Beruhigung des Geistes, schafft Stresstoleranz

Qigong zum Kennenlernen

Samstag 14.03.2020 – 10.00 bis 12.00 Uhr

Samstag 21.03.2020 – 10:00 bis 12:00 Uhr

Mittwochs, 10 Termine

10.00 – 11.00 Uhr

Kursgebühr: 10 x 60 Minuten 90 €

Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) für alle Krankenkasse als Präventionskurs zertifiziert und anerkannt. Teilnehmern können die Kurskosten anteilig von der Krankenkasse erstattet werden

Weitere Kurse, Informationen und Anmeldung

Marion Schnermann – Tel.: (02471) 6100777 – email: ms@momentum-ms.de